Blog

Descoperă o idee simplă și rapidă pentru un mic dejun sănătos și gustos, plin de nutrienți esențiali pentru a începe ziua cu energie și vitalitate. Rețete ușoare și sfaturi utile!

Un al doilea fel de mâncare anti-aging! Afinele contin antocianine, antioxidanti care le dau culoarea, resveratrol si quercetina.

Un fel de mâncare complet, un prieten al iernii (si pentru cei care nu au prea mult timp).

Avocado si beneficiile sale pentru organism: Fructul este incarcat cu grasimi sanatoase - Cel mai curios lucru la avocado, din punct de vedere nutritional, este ca fiind un fruct proaspat, componenta sa principala nu sunt carbohidratii, ci grasimile. Si cel mai bun lucru este ca acestea sunt grasimi sanatoase - mononesaturate, ca cele ale uleiului de masline. Bogat in vitamina E - Avocado se remarca in principal prin continutul de vitamina E, care protejeaza membrana celulara