Blog

Deși în ghidurile medicale internaționale se folosește încă acronimul PCOS (Sindromul Ovarelor Polichistice), experții din întreaga lume propun tranziția către o nouă denumire: PMOS (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome – Sindromul Ovaric Poliendocrin și Metabolic). Această schimbare de paradigmă confirmă ceea ce studiile recente demonstrau deja: afecțiunea nu este o simplă problemă ginecologică localizată la nivelul ovarelor, ci o tulburare metabolică și endocrină comple

Imaginează-ți corpul ca pe o mașină aflată la semafor, cu motorul pornit. Chiar dacă nu se deplasează, aceasta continuă să consume combustibil pentru a menține funcțiile esențiale active. Metabolismul Bazal (BMR – Basal Metabolic Rate) reprezintă exact acest consum minim de energie: numărul de calorii necesare pentru funcțiile vitale ale organismului în stare de repaus complet. Aceste funcții includ: Respirația. Activitatea inimii. Funcționarea creierului. Reglarea temperatur

Slăbirea nu este doar despre a pierde kilograme rapid. Este despre a face schimbări care să dureze, să-ți îmbunătățească sănătatea și să-ți ofere energie pe termen lung. Dacă te-ai întrebat vreodată cum să slăbești sustenabil, ești în locul potrivit. Hai să descoperim împreună strategii eficiente, ușor de aplicat și care chiar funcționează. Ce înseamnă slabirea sanatoasa și durabilă? Slăbirea sănătoasă și durabilă nu înseamnă să te înfometezi sau să urmezi diete drastice care

Află doza optimă de cafeină în funcție de greutatea ta. Expert în nutriție explică beneficiile, riscurile pentru sănătate și cum influențează cafeaua absorbția mineralelor.

e confrunți cu arsuri la stomac? Află de ce dieta standard eșuează și cum poți inversa simptomele prin obiceiuri corecte și nutriție clinică personalizată.

Când vine vorba de sănătatea noastră, alimentația joacă un rol esențial. Dar cum alegi un nutriționist bun în Iași, care să te ajute cu adevărat să-ți atingi obiectivele? Eu am trecut prin acest proces și vreau să-ți împărtășesc tot ce am învățat. Hai să vedem împreună cum poți găsi un specialist care să-ți ofere sprijin real, adaptat nevoilor tale. Simona Fagnani - Nutritionist detetician autorizat De ce este important să alegi un nutritionist de încredere în Iasi? Un nutriț