Blog

Nutritie sportiva personalizată: cheia performanței și sănătății

Nutritia sportiva nu este un simplu plan alimentar, ci un instrument esențial în atingerea obiectivelor de performanță, recuperare și prevenție a accidentărilor.

Simona Fagnani

acum 7 zile

Alimentatia in sarcina, alăptare și preconcepție: Ghid complet cu sfaturi și rolul nutriționistului

Alimentația în sarcină influențează direct sănătatea mamei și dezvoltarea copilului. Descoperă importanța unei nutriții corecte înainte de concepție, în sarcină și în timpul alăptării.

Simona Fagnani

29 apr.

Probleme digestive frecvente: gastrită, balonare, disbioză și cum le poți trata natural

Descoperă principalele probleme digestive, precum gastrita, balonarea, arsurile la stomac și tulburările intestinale. Află despre simptomele, cauzele comune și soluțiile nutriționale personalizate pentru îmbunătățirea sănătății sistemului tău digestiv.

Simona Fagnani

15 apr.