Blog

Se face ora 13:00. Ești în mijlocul unei zile pline la birou – fie că lucrezi într-o clădire IT din Palas, UBC, Sf. Lazăr sau în zona Copou. Stomacul începe să îți dea semne de foame, așa că deschizi rapid aplicațiile de livrare sau fugi până la cel mai apropiat magazin. Problema apare două ore mai târziu. Te întorci la laptop, dar te simți incredibil de balonat, lipsit de energie și parcă ai nevoie de încă o cafea doar ca să reziști până la finalul programului. Mâncatul la b

Imaginează-ți corpul ca pe o mașină aflată la semafor, cu motorul pornit. Chiar dacă nu se deplasează, aceasta continuă să consume combustibil pentru a menține funcțiile esențiale active. Metabolismul Bazal (BMR – Basal Metabolic Rate) reprezintă exact acest consum minim de energie: numărul de calorii necesare pentru funcțiile vitale ale organismului în stare de repaus complet. Aceste funcții includ: Respirația. Activitatea inimii. Funcționarea creierului. Reglarea temperatur

O reflecție personală: de la o știre alarmantă la nevoia de educație reală

Descoperă principalele probleme digestive, precum gastrita, balonarea, arsurile la stomac și tulburările intestinale. Află despre simptomele, cauzele comune și soluțiile nutriționale personalizate pentru îmbunătățirea sănătății sistemului tău digestiv.