Blog

În ultima vreme, tot mai mulți pacienți vin în cabinet atrași de trendul fastingului (postului intermitent). Este rapid, pare simplu și, să fim sinceri, când vrem o soluție rapidă, primul nostru instinct este adesea să ne îndreptăm spre internet sau spre o inteligență artificială. La fel ca mulți alții, am vrut să testez cum funcționează acest univers digital. Am realizat un mic experiment care mi-a reconfirmat un adevăr pe care îl văd zilnic în practica mea de nutriționist d